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秋季泡脚的好处都有哪些
1、按照医学上的解释,脚底有我们人体许多穴位,而热水泡脚,一则可以加速我们人体的血液循环,二来可以刺激这些穴位,使我们人体达到保健的功效,一般来说,以晚上9点泡脚为宜,该时泡脚,是补肾气的最佳时刻。2、泡脚可促进新陈代谢,加强体内循
2022-04-28

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弱视治疗注意事项有哪些
1、学龄前儿童一定要用阿托品眼膏散瞳验光。有许多家长因害怕阿托品的副作用而不愿用,转而去非正规医疗机构速效散瞳验光,导致很多因度数不合适的儿童不愿戴眼镜或视力得不到提高,家长还认为自己的孩子不需要戴眼镜,错失早期矫治的机会,严重
2022-04-28

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中医睡眠养生方法推荐
调整作息规律预防秋乏,首先要保证有充足的睡眠,每天最少要有8小时的睡眠时间,养成早睡早起的习惯,适当的午睡也会缓解疲乏,尤其是老年人,更应该养成午睡的习惯,这样可以减少心脑血管疾病的发生。另外,合理的饮食也能防秋乏。喝花旗参茶秋
2022-04-28

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脸上过敏的自我缓解办法
1、冷敷降温:对于局部泛红的皮肤,千万不要抓挠,也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解,如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科,医生会开无香精、无色素,能恢复皮肤屏障的产品,增加皮肤的抵抗力。2、外出做好防护措
2022-04-28

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怀孕每周吃什么最好
第1周,以米食为主,辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。第2周,以米食为主,增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。第3周,改换面食,特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备
2022-04-28

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跑步和快走哪个减肥效果好
1、从减脂效果来看这两项运动从它们的减脂效果上来看,在同等的时间内,跑步的效果会更好一些。跑步40分钟所消耗的热量,快走至少需要一个小时才可以达到同样的效果,而且在快走的时候心率要达到跑步的85/100以上,也就是说保持在50到55之间才会有效
2022-03-13

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支气管炎的预防技巧
1.戒烟为了减少吸烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟。其他刺激性的气体,如厨房的油烟,也要避免接触。2.促使排痰对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者,应以祛痰为主,不宜选用镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助
2022-03-13

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胃癌术后饮食禁忌有哪些
1、少食多餐:因胃癌根治性切除术后仅残留小部分胃或全胃切除后空肠代胃,进食容受量比原来明显减少,只有增加餐数,才能弥补食量不足,满足机体对营养物质的需求。因此患者应养成良好的饮食习惯,进食时间规律,定时定量进餐,坚持少食多餐,以每天5至6餐为宜
2022-03-13

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小儿马方综合征预防
预防患儿出生:(1)婚前检查:包括详细询问男女双方及其家庭成员的健康状况既往病史及医治情况,尤其是有无先天畸形,遗传病史和近亲婚配史。应进行家系调查、血型检查染色体检查或基因诊断,以检出携带者;(2)遗传咨询:夫妻中的一方或其亲属中有某
2022-03-13

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婴儿辅食应该如何保存
很多上班族妈妈没有时间天天制作辅食,于是会一次性做好大量辅食,然后分时段喂给宝宝吃。这就涉及到婴儿辅食的保存的问题了,妈妈们在喂宝宝吃完辅食后,剩下的辅食应该如何保存呢?各位妈妈不妨试试下面这些保存方法哦。对于保存剩下的辅食,妈
2022-03-13

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